Osteochondrosis je závažné onemocnění páteře, protože může způsobit závažné nepohodlí a vést k různým komplikacím. Z tohoto důvodu je třeba s ním zacházet včas a správně. To lze provést doma s pomocí léků, lidových léků, tělesné výchovy a fyzioterapeutických postupů. Všechna lékařská opatření musí být schválena specialistou, jinak existuje riziko komplikací.
Co je to osteochondrosis
Osteochondrosis je degenerativní -dystrofické onemocnění páteře (DDZP), což vede k porušení struktury obratlů a meziobratlových disků. To vyvolává snížení jejich pružnosti a změnu formy. Z tohoto důvodu je interval mezi obratlemi výrazně snížen a na tomto místě je pozorována nestabilita páteře.
S patologickou destrukcí tkání, špetky nervových zakončení vycházející z míchy, což vede k konstantnímu napětí páteřních svalů. Na základě tohoto pozadí dochází k bolesti a další charakteristické příznaky. Klinické příznaky se mohou lišit v závislosti na tom, který segment podstoupil degenerativní poruchy. Následující oddělení se rozlišují chondrózou páteře:
- krční;
- hrudní;
- bederní.
Pokud patologický proces ovlivňuje několik segmentů, pak je taková osteochondroza polysegentní. Společné poruchy mají komplikované příznaky a je mnohem obtížnější je diagnostikovat, protože oblasti umístěné v blízkosti a vzdáleně od druhého mohou být ovlivněny. Například osteochondrosis cervikálního a bederního kříže.
Etapy osteochondrosy
Existují 4 fáze osteochondrosy:
- První. Vyznačuje se počátečními poruchami v oblasti meziobratlového disku. Obvykle je v této fázi chrupavka, obklízající obratle, pokryta trhlinami. V důsledku toho začíná snížení lumen mezi disky.
- Druhý. Vláknitý prsten pokrytý trhlinami je tak zúžený, že vazy a svaly páteře se začnou kontaktovat a otírat se proti sobě. V této fázi může člověk projevit první bolestivý syndrom. Druhá fáze vede k vytvoření nestability obratlů.
- Třetí. K chrupavkovému pokládání mezi disky se vyskytuje. Ředění je detekováno při provádění radiografie a symptomy jsou vyslovovány, což je intenzivní. V této fázi lze syndrom bolesti odstranit pouze pomocí silných léků.
- Čtvrtý. Vyznačuje se nadměrnou nestabilitou obratlů, protože na nich se vytvářejí růst kostí - osteofyty. Zraní nervové kořeny. Obvykle v této fázi se příznaky poněkud zmizí, ale projevuje se sezónně (vrcholy exacerbace se vyskytují na podzim a na jaře).
Důvody
Osteochondrosis je schopna se vyvinout na pozadí podchlazení těla, ostré zatáčky, které vyvolávají posunutí obratlů, fyzickou námahu. Názor odborníků sbližuje, že hlavním důvodem degenerativních procesů v páteři je nesprávné rozdělení zátěže na páteře.
Navíc k tomu vede mnoho faktorů:
- slabost zadních svalů;
- Slouch;
- změna chůze během těhotenství;
- zakřivení páteře;
- vzpírání;
- třídy aktivních a energetických sportů;
- být v nepříjemném pozici po dlouhou dobu;
- Sedící životní styl.
Osteochondrosis lze také vyvolat z jiných důvodů:
- Porušení metabolických procesů (nedostatek zinku, vápníku, fosforu, hořčíku a dalších užitečných stopových prvků);
- intoxikace těla chemikáliemi;
- Genetická predispozice;
- důsledky infekčních chorob;
- pády, modřiny;
- Hormonální porušení;
- nervové šoky;
- Změna pružnosti jádra.
Odchylky ve vývoji páteře mohou způsobit degenerativní a dystrofické změny. Existují takové provokativní faktory, jako je abnormální osifikace kostra dítěte, nedostatečná fyzická aktivita a rychlý růst. V tomto případě se osteochondrosis nazývá mladistvá nebo mladistvá.
Pokud není možné stanovit příčinu a čas výskytu (v jakém věku se degenerativní -dystrofický proces vyvinul - v dospívání nebo dospělé) onemocnění, pak se nazývá nespecifikováno.
Příznaky
Osteochondrosis je schopna způsobit různé příznaky, protože každý segment páteře je zodpovědný za přidělení nervových zakončení různým orgánům a systémům.
Všechny projevy jsou rozděleny do 4 skupin:
- Statistické příznaky jsou spojeny s fyziologickým porušením tvaru obratlů. V důsledku toho osoba mění držení těla, mobilita hlavy se zhoršuje, potíže vznikají při narovnání páteře.
- Na pozadí poškození nervových tkání se vytvářejí neurologické rysy. To vede k porušení citlivosti kůže a ke snížení intenzity svalových kontrakcí v určitých oblastech těla. Pokud se v počáteční fázi syndrom bolesti projevuje lokálně, pak jak onemocnění postupuje, začne ovlivňovat vzdálené oblasti. Neurologie zahrnuje takové projevy, jako je necitlivost, brnění a husí kůži. U osteochondrosy se rozlišuje příznak Lacega, což se jinak nazývá příznak napětí. Je spojena s nadměrným napětím vláken sedacího nervu. Je to způsobeno porušováním míchy v páteři nebo křečích glual/bederních svalů.
- Možné cévní příznaky, ke kterým dochází na pozadí stisknutí krevních tepen. Obvykle je to pozorováno při osteochondroze cervikální oblasti. V případě zhoršeného průtoku krve v této oblasti dochází k nedostatku mozku kyslíku, v důsledku toho, které se objevuje závratě, objevující se pocit nevolnosti a změny v sympatickém nervovém systému. Posledně jmenované se vyznačují prodlouženými křečemi a chronickou ischemií ve vnitřních orgánech.
- Rozlišují se trofické příznaky s výzvou. Jsou kombinací vaskulárních a neurologických poruch vedoucí k defektům a vředům kůže.
Zacházení
Aby bylo možné úspěšně vyléčit osteochondrosu, je nutné provést podrobné vyšetření a stanovit přesnou diagnózu. Nejprve lékaři provádějí externí zkoumání pacienta, sběr nemoci nemoci, poté používají laboratorní a instrumentální výzkumné metody.
Existují 3 metody terapie:
- léky;
- fyzioterapeutická;
- chirurgický.
Speciální strava, dodržování odpočinku v posteli a minimalizací zátěže na obratlovém sloupci je větší než léčba osteochondrosy. Při odpočinku se doporučuje místo měkké matrace použít pevný povrch.
Doma, abyste léčili nemoc, se můžete uchýlit k prvním dvěma metodám. Zároveň je vhodné je kombinovat. Chcete -li zvýšit jejich činnost, můžete do terapie zavést lidové metody.
Self -medikace je však nesmírně nežádoucí. Všechna opatření a postupy musí být schváleny specialistou. Při terapii osteochondrosy musí být při použití určitých metod pozorována určitá pravidla.
Navíc, pokud poskytování léčivé lékařské péče neposkytlo výsledky a onemocnění postupuje, je předepsána chirurgická léčba. Pro stabilizaci struktury páteře, odstranění meziobratlové kýly nebo zcela ovlivněných disků se provádí chirurgický zákrok.
Drogy
Léčba léčby osteochondrosy by měla být komplexní, aby měla cíl zastavit bolest a odstranit další výrazné příznaky. Chcete -li to provést, použijte různé skupiny drog:
- Nesteroidní anti -zánět. Jsou navrženy tak, aby eliminovaly zánětlivé procesy a všechny typy bolesti. Rovněž zmírňují otoky tkání.
- Sedativní. Používají se k zastavení syndromu bolesti, ale neovlivňují samotný patologický proces.
- Svalové relaxanty. Používají se k uvolnění svalových křečí v páteři, kvůli které se bolest znatelně sníží. Působí blokováním receptorů v postižených svalových vláknech, v důsledku toho je narušena vodivost pulzů v míše. Účinek těchto léků je krátkodobý, ale během této doby se svalová vlákna dokážou vrátit normální tón a používat své vlastní ochranné mechanismy z degenerativních dystrofických procesů.
- Vitaminy skupiny B, D, A, E, C, léky obsahující fosfor a obsahující vápník. Vitamin-minerální komplexy jsou nezbytné pro doplnění látek v těle zapojeném do tvorby kostí a chrupavky, metabolických procesů.
- Chondroprotectors.
- Vazodilativní léky.
V patologiích muskuloskeletálního systému lékaři doporučují používat chondroprotektory, které mají kumulativní účinek a ovlivňují lidské tělo po určité době, což pomáhá obnovit meziobratlové kotouče. Takové léky používají dlouhou dobu, až 2-3 měsíce. Navíc chondroprotektory vážně nakládají játra a orgány gastrointestinálního traktu, proto by měly být kombinovány s probiotiky.
Probiotika
Všechny tyto skupiny drog mohou být použity v různých formách. S těžkou bolestí se injekce obvykle používají pro přímé podání do patologické oblasti páteře. V takových případech jsou pacienti předepisovány injekcemi s chondroprotektory a blokádou novokainu s TO. Jakékoli prostředky ve formě injekcí do postiženého obratle by měly být podávány pouze ošetřujícím lékařem, protože se jedná o velmi obtížný a nebezpečný postup. Jiné farmakologické typy léčiv se také nekontrolovatelně nedoporučují. Režim dávkování a léčby by měl být určen specialistou.
S menším strachem lze použít masti a gely, ale v tomto případě existují určitá omezení. Například oteplovací činidla místní akce nelze použít během období exacerbace nemoci. Mezi nejoblíbenější léky ve formě masti, gelů a krémů pro osteochondrosu patří:
Cvičební terapie
Při léčbě osteochondrosy bude užitečná tělesná výchova (LFK). Mírná fyzická aktivita může výhodně ovlivnit systém muskuloskeletálního systému. Stimulují metabolické procesy, obnovují mobilitu páteře a posilují svalový korzet.
Lékař by si měl vybrat metodiku a diagram terapeutické gymnastiky, protože je schopen se lišit v závislosti na tom, která páteř podléhá patologickému procesu. Je proto žádoucí, aby se třídy konaly pod kontrolou specialisty. Po zvládnutí programu může léčba fyzioterapeutických cvičení pokračovat doma.
Například při diagnostice osteochondrosy cervikální oblasti se doporučuje následující jednoduchá cvičení:
- Nakloňte hlavu dopředu a zatlačte na čelo tkanými prsty. Pacient musí zabránit tlaku. Poté se provádí podobné cvičení, které působí na týlní část, levý a pravý chrám.
- Stiskněte na čelo čtyřmi prsty, jako by natahovali pokožku, po dobu 45 sekund. Akce se provádějí různými směry. Toto cvičení je navrženo k obnovení krevního oběhu.
- Posaďte se na židli nebo podlahu, udržujte záda rovnou a hladce zpět hlavu dozadu. Rukama je nutné jemně zatlačit na bradu nahoru a dolů. Pak udělejte hlavy hlavy doleva a doprava.
- Zkuste získat prsnou bradu. V této poloze musíte překročit ruce na zadní straně hlavy a zatlačit na ni. Ve stresujícím stavu musíte přetrvávat po dobu 1 minuty a poté provést pohyb ramen, zvednout je a snažit se dosáhnout uší.
Fyzioterapeutické postupy
Léčba léčby poskytuje dobrý výsledek, pokud jej kombinujete s fyzioterapeutickými postupy. Elektromagnetická terapie, elektroforéza, ultrazvuková terapie atd. Jsou užitečné pro stav obratlů. Některé typy postupů lze provádět doma, pokud si zakoupíte příslušná přenosná zařízení. Minerální vody a léčivé bahno mají prospěšné účinky.
Při absenci kontraindikací pro masáž může pacient navštívit manuální terapeut. Při léčbě osteochondrosy lze použít reflexoterapeutické sezení - účinek na určité body těla. Doma můžete provádět samostatně. K odstranění bolesti a svalu tonikum přispívá několik technik:
- Světlo hladit obratlovou oblast jednou nebo oběma rukama;
- rozdrcení svalů sevřením nebo kruhovým pohybem, nepřipuštěnými prsty;
- rozdrcení svalů dlaněmi;
- přímé zpracování lichoběžníků;
- podélné a ošuntělé mačkání podél masážních linií;
- Třete mezery mezi žebra.
Lidové léky
Chcete -li odstranit bolest, můžete prostředky použít podle lidových receptů. Výsledek léčby bylinkami a jinými přirozenými složeními se objeví pouze při jejich dlouhodobém používání.
Lidové opravné prostředky jsou výhodnější ve srovnání s drogami, protože posledně jmenované s dlouhým používáním jsou schopny vážně poškodit střeva, jater a slinivka. Proto je vhodné používat metody netradiční medicíny po zastavení syndromů akutní bolesti s léky. Prezentované metody musí být při doporučení lékaře postupně nahrazeny léky.
Lze poznamenat několik účinných receptů:
- Med a brambory. Musíte si vzít několik brambor, brousit je na struhadlo, přidat stejné množství medu. Komponenty by měly být důkladně smíšené, nasazeny na gázu a používat je ve formě komprese v bolestivé oblasti. Sladění aplikace musí být zabaleno se šátkem a ponecháno v této poloze po dobu 1 hodiny.
- Křen. Měli byste vzít 1 list rostliny a páry s vroucí vodou. Musí být převeden uvnitř dovnitř do bolestivé oblasti a připojit ji. Produkt by měl být bezpečně opraven a zabalen do šály. Postup musí být proveden v noci a odstranit obvaz - pouze další ráno.
- Horká láhev. Je nutné vzít do ní plastové nádoby, nalijte do něj horkou vodu, oblékněte se na pohovku a leží na ní zády. Je vhodné se pokusit přesunout láhev pod ní. Postup by měl být prováděn po dobu 30 minut.
- Petržel. Je nutné jíst po dobu 30 dnů každý den 1 kořen rostliny.
- Borovice pupeny. Na jaře by měly být shromažďovány suroviny. Délka borovicových pupenů by měla být 2 cm. Je nutné je opláchnout a vysušit. Suroviny musí být uzemněny a kombinovány s cukrem v poměrech 2: 1, poté důkladně promíchejte a vložte do chladničky. Produkt bude připraven, když získá bohatý hnědý odstín. Směs musí být konzumována pro 1 lžičku. za den po dobu 3 týdnů.
Při používání lidových nápravných opatření je velmi opatrné přistupovat k postupům s účiním oteplování. Takové akce mohou dočasně pomoci zbavit se bolestivosti a zánětu, ale jsou schopny ublížit. Během období exacerbace nemoci jsou zakázány jakékoli oteplování, protože způsobují vaskulární expanzi, v důsledku toho, které může dojít k otoku. V takových situacích byste měli požádat o léčbu odborníků. S osteochondrosou v celé formě je zakázáno zahřát krk, protože to může vyvolat silnou migrénu.
Prevence
Každá osoba by měla provádět zvláštní opatření zaměřená na prevenci rozvoje osteochondrosy. Hlavním měřítkem prevence je dodržovat správné držení těla během pohybu a v poloze sezení.
Je vhodné se zapojit do tělesné výchovy a přispívat k posilování muskuloskeletálního systému a svalové korzety páteře.
Pro spánek byste si měli vybrat speciálně navržené ortopedické matrace a polštáře. Jejich výhodou je, že vám umožňují opakovat fyziologický obrys páteře.
Muskuloskeletální systém nelze vystavit nadměrnému zatížení. V případě potřeby, zvedání závaží, musíte použít správnou techniku.
Měla by být pozorována výživa stravy. Strava by měla být vyvážená, zajistit normální provoz gastrointestinálního traktu. Nemůžete použít velké množství kofeinu, čokolády a alkoholických nápojů. Jídlo by mělo být bohaté na proteiny, vápník a další užitečné stopové prvky.